Sophrologue Caycédienne et Hypnothérapeute clinique, Sophie est experte en gestion du stress, du sommeil et des émotions. Elle intervient depuis 14 ans auprès de particuliers et en entreprise pour la prévention du burnout.
Issue du milieu paramédical avant de se reconvertir, Sophie Delorme maîtrise les mécanismes du système nerveux autonome et les techniques de modification de l'état de conscience. Elle utilise la respiration, la visualisation positive et l'hypnose Ericksonienne pour traiter l'anxiété, les troubles du sommeil et les traumatismes légers. Sa pratique est orientée vers l'autonomie du patient, leur apprenant à réguler leur cortisol et à activer leur système parasympathique. Elle est la voix idéale pour des articles comme : "Comment la pratique de la pleine conscience réduit concrètement votre taux de cortisol ?" ou "Retrouver un sommeil réparateur sans somnifères : le protocole naturel".